良好心态作为专业养生的重要方法
冬至哪些人需要进补1、阳气虚弱者。对腰膝酸软,困倦乏力,力不从心维持时间短,脾胃虚寒者更为适宜。2、冬至后进补的食疗方2.1、麻油拌菠菜做料:菠菜1斤,食盐、麻油适量。阳虚的人常会流清涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。3、无症状进补进补也要因人而异,健康人只要正常饮食就好,无需特别进补。因“巧”和“桥”谐音，因此人们认为在七月七“观巧云，食巧果”，不仅能帮助牛郎和织女鹊桥相会，还能让自己的心愿通过“巧”（桥）来...
