健康养生也必须要注重选择正确的养生方法
时间：2021-04-16
1、间歇通风下午是最佳时机，阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭，以减少水汽进入室内。运动时应注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。河南有些地方忌讳捣蒜,认为小年捣蒜会把家里捣穷了。除夕晚上的团圆餐很讲究的,一家人祭祖过后,照例放串鞭炮,热热闹闹地就餐,年夜饭的夜传统名菜,肉果(肉圆子)、鱼、青菜等,秋口人称“年夜饭”为“吃隔岁”。中老年人千万不要以跑楼梯作为室内运动，研究表明，老年人多走平路对健康很有帮助。...
